الإثنين 29 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : غذاء-متوازن
الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب
اليوم العالمي للتربة.. كيف تعلم الأم طفلها الحفاظ على الأرض واختيار المنتجات صديقة البيئة؟
7 أطعمة ترفع قوة عضلاتك وتدعم رشاقتك
لرشاقتك.. المخلل خيار ذكي لإنقاص الوزن
للتفريق بين الدهون المفيدة لصحتك والضارة.. اتبعي تلك النصائح
دراسة حديثة تكشف.. نظام غذائي متوازن يحمي اللثة من الالتهابات
مع بداية الخريف.. نصائح غذائية لحماية أسرتك من الأمراض الموسمية| خاص
"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف
بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته
مع انطلاق ماراثون الثانوية العامة.. نظام غذائي متوازن يضمن لكل طالب النجاح
للحوامل.. اكتشفي الفوائد الصحية لتضمين البصل في وجباتك الغذائية
«فطار العيد».. «صحة وفرحة»
تغذية سليمة في رمضان.. نصائح علمية للطلاب والمراهقين من "قومي البحوث"
4 طرق طبيعية لخفض الكوليسترول
لربات البيوت....إليكِ 7 بدائل صحية للزبدة
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
في المدرسة ..وجبة إفطار مليئة بالطاقة
نصائح هامة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم
ابتعد عن السكريات وتناول غذاء متوازن ..من اجل صحتك
لرشاقتك.. إليكِ نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن دون مضاعفات
5 نصائح لتجنب إصابات العضلات والأوتار
دراسة حديثة تكشف تأثير النظام الغذائي المتوازن علي صحة الدماغ
بدائل صحية لوجبة إفطار مريض السكري
أستاذ تغذية يوضح 9 نصائح لصحة أفضل في رمضان
للأمهات .. استراتيجيات لمعالجة إدمان الأطفال الوجبات السريعة
في شهر رمضان.. نصائح هامة للشعور بالنشاط خلال أوقات الصيام
نصائح لاغنى عنها لمريض السكري
الدكتورة عبير عبد السلام: إليك ..الغذاء السليم من الولادة حتّى الحضانة
لضمان صحة الكلى .. اتبع الآتى
تقرير: الأعمال المنزلية تساعد السيدات على إنقاص وزنهم
1
2
التالى
الاكثر قراءة
كأس أمم أفريقيا.. التعادل يفرض نفسه على مواجهة كوت ديفوار والكاميرون
مسرح قصور الثقافة.. «ياقوت وملك» و«سيمبا» في ختام عروض الطفل بالغربية
مسرح رأس السنة 2026| عرض «العيال فهمت» على مسرح ميامي احتفالًا بعيد الميلاد
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 29 ديسمبر 2025
بعد العرض الخاص.. صابرين تكشف حقيقة فيلم «الملحد» وسط موجة الجدل
شحتة كاريكا يكشف مفاجأة عن الراحل أحمد دقدق: أوصى بحذف أغانيه
ترامب: الاجتماع مع زيلينسكي كان ممتازا وحققنا تقدما كبيرا
زيلينسكي: الخطة وصلت إلى المراحل النهائية وأهم شيء هو الضمانات الأمنية
ترامب: لا بد من التعامل مع روسيا حتى نستطيع حل الأمور
رئيسة المفوضية الأوروبية: شددنا على ضرورة تقديم ضمانات أمنية قوية لأوكرانيا
المستشار محمد الشناوي ينعي رئيسة النيابة الإدارية بقنا بعد حادث أليم أثناء إشرافها على انتخابات النواب
رئيس النيابة الإدارية يتابع حالة مصابي حادث معاوني اللجان الانتخابية وينعي المستشارة سهام صبري
قصور الثقافة تنظم أنشطة بقرية شوبك بسطة بمبادرة «حياة كريمة» بالشرقية
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الاثنين 29 ديسمبر 2025
كأس أمم إفريقيا.. أمادا ديالو يفوز بجائزة رجل مواجهة كوت ديفوار والكاميرون