السبت 28 سبتمبر 2024

نتائج البحث عن : ماهو-الارق

تعرف على أفضل الطرق لمحاربه الأرق دون أدوية
تعرف على أفضل الطرق لمحاربه الأرق دون أدوية

يعتبر الأرق أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين، ويعني وجود صعوبة في الدخول إلى النوم، كما أن المصابين به غالبًا ما يشعرون بعدم الرضا والكفاية من النوم