عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة التي تساهم في تخسيس منطقة البطن، من خلال مجموعة من التمارين الرياضة السهلة والبسيطة.
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك مجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد الإنسان على زيادة الحرق للتخسيس، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضة الخفيفة التي تحافظ على صحة الإنسان.
استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة للحفاظ على الجسم، لتقوية عضلات القدمين، وجاء ذلك مع الإعلاميان محمود السعيد، ونهى
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك بعض التمرينات الرياضية البسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل، لتخفيف الضغط النفسي وأعباء الحياة.