الإثنين 17 يونيو 2024

نتائج البحث عن : هشام-العوضي

تمارين رياضية لتخسيس منطقة البطن (فيديو)
تمارين رياضية لتخسيس منطقة البطن (فيديو)

استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة التي تساهم في تخسيس منطقة البطن، من خلال مجموعة من التمارين الرياضة السهلة والبسيطة.

مجموعة من التمارين للحفاظ على الرشاقة (فيديو)
مجموعة من التمارين للحفاظ على الرشاقة (فيديو)

أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك مجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد الإنسان على زيادة الحرق للتخسيس، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضة الخفيفة التي تحافظ على صحة الإنسان.

تمارين رياضية لتقوية عضلات القدمين (فيديو)
تمارين رياضية لتقوية عضلات القدمين (فيديو)

استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة للحفاظ على الجسم، لتقوية عضلات القدمين، وجاء ذلك مع الإعلاميان محمود السعيد، ونهى

مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)
مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)

أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك بعض التمرينات الرياضية البسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل، لتخفيف الضغط النفسي وأعباء الحياة.