الأربعاء 24 ابريل 2024

احرصي على الرياضة فى آخر شهور الحمل

الرياضة فى آخر شهور الحمل

2-1-2023 | 17:09

محمد عبدالعال


نصح الدكتور محمد بهاء استشارى أمراض النساء والتوليد بضرورة محافظة الحامل علي لياقتها البدنية طوال فترة الحمل.
وعن الأشهر الأخيرة طالب استشارى أمراض النساء والتوليد باتباع نظام غذائي صحي يتمثل فى الخضروات ومنتجات الألبان بجميع أنواعها مع ضرورة الحرص على تناول فيتامين بي 12 بالجرعات التي يحددها الطبيب.
وأوضح د. بهاء أن لممارسة الرياضة أو المشي خلال فترة الحمل الأخيرة دور فى تحسين القدرة على التحمل