الجمعة 22 نوفمبر 2024

نصائح مهمة للوقاية من أمراض الكلي في الصيف

نصائح مهمة للوقاية من أمراض الكلي في الصيف

19-6-2023 | 16:52

كتب / احمد محمود
صرح الدكتور خالد محمود عبيد الحليم استشاري جراحة المسالك البولية ومدرس أمراض الذكورة والعقم بكلية الطب جامعة قناة السويس بان من اهم الامراض التي تصيب الكلي في فصل الصيف حصوات الكلي حيث يزيد ترسيب الأملاح في البول مما يساعد علي زيادة فرص تكوين الحصوات خصوصا مع ارتفاع درجة حرارة الجو وزيادة الرطوبة مع زيادة نسبة التعرق وفقد الكثير من سوائل الجسم الطبيعية مما يؤدي الي قلة كمية البول علي مدار اليوم وزيادة تركيزه وتشبعه بالأملاح خصوصا مع نقص كمية شرب المياه. والسوائل . وأضاف الدكتور خالد بانه للوقاية من هذه الحصوات لابد الا يقل شرب المياه عن ٢ لتر يوميا مع تجنب أشعة الشمس الحارقة بقدر المستطاع خصوصا في الفترة من الساعة ١٠ صباحا حتي ٤ عصرا لتجنب اي أشعة ضارة للجسم. . بالاضافة الي تقليل بعض الماكولات التي تزيد من ترسيب الأملاح بالجسم مثل المانجو والفراولة والشيكولاته والبقوليات خصوصا لمرضي النقرس بالدم ، كما ننصح بالإكثار من شراب البقدونس او الشعير المغلي وتجنب المشروبات الغازية تماما .