الأحد 28 ابريل 2024

نصائح مهمة للحفاظ علي الأسنان طوال العمر

نصائح مهمة للحفاظ علي الأسنان طوال العمر

31-7-2023 | 13:04

كتب / احمد محمود
صرحت الدكتورة اماني رمضان القائم بأعمال عميد معهد بحوث طب الفم والأسنان بالمركز القومي للبحوث.. بانه للحفاظ علي الأسنان صحية وسليمة وخالية من الامراض في مراحل العمر المختلف عليه اتباع العديد من الإرشادات مثل: . - العناية بصحة الفم والأسنان بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الوجبات ،واستخدام الخيط الطبي لتنظيف وازالة بقايا الاكل العالقة بين الأسنان ،وزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري - اتباع العادات الغذائية السليمة ، بتناول الغذاء الصحي المتوازن ، والابتعاد عن السكريات والوجبات السريعة قدر الإمكان ، بالاضافة الي شرب الكثير من الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والمحلاه - ممارسة الرياضة ، وذلك للحفاظ علي الصحة العامة .