19-2-2024 | 11:08
محمد عبدالعال
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك نصائح لتجنب الحموضة وحرقة المعدة.
واوضح مجدي ان من بين تلك النصائح الامتناع عن الطعام قبل موعد النوم بساعتين على الاقل بجانب اتباع نظام يحتوي على نسبة ضعيفة من الدهون.
وأضاف أخصائي أمراض الباطنة للنصائح عدم تناول أطعمة مقلية أو تحتوي على سكريات خلال وجبة العشاء مع تجنب رفع الأشياء الثقيلة وإمكانية رفع رأس السرير لأعلى أثناء النوم.