أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن حرصك على شرب المياة باستمرار خاصة خارج المنزل يحميك من التعرض الإجهاد الحرارى خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمرة ،كذلك يساعدك شرب الماء على الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمى مثل الامساك وسوء الهضم ويحميك كذلك من الإصابة بلزوجة الدم والجلطات.