الإثنين 25 نوفمبر 2024

احذر...هذه العوامل قد تصيبك بألم الركبة

احذر...هذه العوامل قد تصيبك بألم الركبة

5-10-2024 | 11:05

كتب: أحمد عبدالعزيز
يقول الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه تزداد فرص الإصابة بألم الركبة في الحالات التالية: التقدم بالعمر: حيث يعد هذا المرض شائع جداً مع تقدم العمر. قلة النشاط: على الرغم من الإجهاد الشديد يمكن أن يسبب ألم الركبة، ولكن قلة الحركة أيضاً قد تؤدي إلى حدوث الألم نتيجة تيبس العظام. العوامل الوراثية: قد تؤدي بعض الحالات الوراثية إلى ألم الركبة مثل التهاب المفاصل التنكسي المعمم، الذي ينتشر بشكل كبير بين النساء، ويصيب معظم المفاصل بما فيها مفاصل اليدين، ويؤدي إلى بروزات عظمية في هذه المفاصل. زيادة الوزن: كما هو معروف فإن الركبتين تحملان ثقل الجسم كله، وكلما زاد الوزن، تزداد معه آلام الركبة، والعكس، فإن نزول الوزن يساعد في علاج ألم الركبة. الحمل: يعتبر ألم الركبة للحامل من الأمور الشائعة في حالة الوقوف لفترات طويلة، وخاصةً إذا زاد وزن المرأة بشكل كبير خلال الحمل، ويكون علاج آلام الركبة للحامل بالحصول على الراحة واتباع نمط غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن المفرطة.