أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن ممارسـة الرياضـة مفيده للحامل لأنها تخفف الضغط النفسي والتوتر أثناء الحمل، كما تساعد الرياضة على النوم بشكل أفضل وتهيئة الجسم للولادة مع التأكيد على الرجوع للطبيب فى اختيار الرياضة المناسبة.