تتعدد فوائد التين المجفف حيث يعد مقوي للنظر ومفيد لمن يعاني الامساك، كما يساعد في ضبط الضغط، وهو مفيد لصحة المرأة الحامل، ولمن يريد زيادة الوزن، كما انه صحي للقلب والشرايين، كما يشير د.حلمى وهبة استشاري التغذية وعلاج السمنة والرشاقة.