تنصح د أميرة محمود أخصائي التغذية، باستخدام زيت جوز الهند لدايت سريع، فهو يرفع معدل الحرق، يرفع معدل الشهية، يساعد في الهضم ويحارب الانتفاخ، بديل صحي وآمن للزيوت التقليدية، يحتوي على فيتامين E لبشرة ناعمة ونضرة، فيتامين K لدعم العظام والدورة الدموية، حديد لمحاربة الإرهاق والتعب.