19-6-2025 | 14:15
هبه رجاء
تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالله عمر فايد استشاري أمراض العظام، مرضي الروماتويد، بالتعرض لشمس الشروق والغروب لتنشيط فيتامين D، ممارسة الرياضة، الانتظام في العلاج الطبيعي للمحافظة على ليونة المفاصل ومدى حركتها، تنظيم ضغط الدم والحد من الملح الأبيض، تنظيم سكر الدم وتقليل السكريات و النشويات، تجنب الاكثار من المكسرات، الاهتمام بمصادر الكالسيوم وأوميجا ٣.