16-7-2025 | 10:59
سماح موسي
يقول د.أبوبكر سالم أخصائي التغذية: الشيكولاته الداكنة تنشط المخ والقلب، وهي غنية بالماغنسيوم ، وتحتوي على نسبة قليلة جدا من السكر لذا يمكن لمرضى السكر تناولها ، ويمكن صناعتها بالمنزل بطريقة سهلة جدا بإضافة زيت جوز الهند او سمن حيواني مع 4ملاعق كاكاو خام ،معلقة صغيرة سكر دايت ووضعهم علي حمام بخار ثم تصب داخل قوالب التجميد ، وتم تناول قالب واحد فقط يوميا .