يقول د.كمال سعد أخصائي الصحة العامة: عندما تنتقل من وضع الاستلقاء إلى الوقوف بسرعة، يتسبب ذلك في اندفاع الدم نحو الساقين بفعل الجاذبية، مما قد يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ويجعلك تشعر بالدوار أو حتى تفقد وعيك. لذلك، يُنصح بالجلوس ببطء والتوقف لبضع ثوانٍ على حافة السرير قبل الوقوف، خصوصًا إذا سبق أن شعرت بالدوار عند النهوض.