يقول الدكتور أيمن كامل استشاري المخ والأعصاب أنه يعد الأرق المفاجئ عرضًا لمشكلة ما، وليس مرضًا بحد ذاته، ولا يعني بالضرورة أن الشخص يعاني من مشاكل صحية، فقد يكون بسبب الإجهاد المستمر، أو بسبب ضغوطات الحياة، ولكن بعض الأحيان يكون مؤشرًاً مبكرًاً لبعض الحالات، وتتمثل أعراض الأرق في: صعوبة الدخول في النوم. الاستيقاظ كثيرًا أثناء الليل. عدم القدرة على العودة إلى النوم مباشرةً. الاستيقاظ مبكرًا جدًا. الشعور بالإرهاق والنعاس أثناء النهار. صعوبة التركيز أثناء العمل. الشعور بالتوتر، والقلق، والتهيج. حدوث تغيرات في نمط النوم، مثل تكرار الكوابيس.