الخميس 25 ديسمبر 2025

نصائح لشتاء آمن على قلبك

شتاء آمن على قلبك

25-12-2025 | 11:52

هبه رجاء
يقدم د فتحي عزت أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، نصائح لمرضى القلب في الشتاء، منها التدفئة الجيدة بارتداء عدة طبقات من الملابس بدلا من طبقة واحدة ثقيلة للحفاظ على حرارة الجسم، تجنب المجهود العنيف فور الخروج من مكان دافئ للهواء البارد مباشرة، تجنب قلة تناول الماء في الشتاء فقد تؤدي للجفاف، مما يزيد من لزوجة الدم، مع مراقبة الضغط لأنه يميل للارتفاع في الشتاء، والحرص على الحصول على لقاح الإنفلونزا.