يقول د.أحمد حسام أخصائي الباطنة : عسر الهضم أو سوء الهضم هو تعبير عام يُستخدم لوصف الشعور بعدم الارتياح أو الانزعاج في الجزء العلوي من البطن، ولا يُعد مرضًا مستقلاً بحد ذاته، بل مجموعة من الأعراض التي تختلف حدتها من شخص لآخر. وقد يكون عابرًا أو مزمنًا، وينتج عن أسباب متعددة ترتبط بنمط الحياة أو ببعض الحالات الصحية. ومن أسباب عسر الهضم: ١-الإفراط في تناول الطعام. ٢-الأكل بسرعة. ٣-الإسراف في تناول الكافيين وبعض مهيجات المعدة الأخرى مثل، المشروبات الغازية والشوكولاتة. ٤-التدخين. ٥-الإصابة بنوبات القلق والتوتر. ٦-النوم أو الاستلقاء بعد تناولك للطعام بشكل مباشر.