تزداد حساسية الأنف في الشتاء مع الجو البارد، وتشير د. شيريهان رحيم استشاري الحساسية والمناعة، لأعراضها ومنها الأنف اامسدود، أو حدوث سيلان ونزول إفرازات بشكل مستمر منها، لذا يجب الحرص على التدفئة والحرص على ارتداء وشاح على الأنف والفم، مع تجنب التعرض المباشر للهواء البارد، خصوصا في الصباح الباكر أو بالليل، وشرب المشروبات الدافئة كالزنجبيل بالعسل أو النعناع حيث يساعدا على تهدئة الحلق وتقليل احتقان الأنف، مع تهوية البيت بشكل معتدل.