يقول د.أمجد سعيد استشاري الأنف والأذن والحنجرة: من العلاجات المنزلية للسعال المزمن: 1-الحفاظ على الترطيب الجيد: يساعد شرب السوائل على تمييع الإفرازات المخاطية وتسهيل التخلص منها. 2-الغرغرة بالماء الدافئ والملح: تساعد على تنظيف الحلق والتقليل من المخاط العالق. 3-استنشاق البخار: يمكن استنشاق البخار أثناء الاستحمام، أو استخدام جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد لتخفيف السعال الجاف. 4-العسل: غالبًا ما يكون العسل علاجًا فعّالًا للسعال المستمر، ويمكن إضافته إلى الشاي الساخن. 5-الزنجبيل.