أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن من طرق الوقاية من الكساح ، التعرض للشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا في أوقات آمنة للجلد (قبل الظهر أو بعد العصر)، مع الاهتمام بالتغذية الصحية (الحليب ومشتقاته، البيض، الأسماك الدهنية، الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب) ويمكن تناول المكملات الغذائية التى يحددها الطبيب.