يقول د.محمد يحيي أستشاري الباطنة: غالبًا ما يرتفع ضغط الدم مع زيادة الوزن، كما أن زيادة الوزن قد تؤدي إلى اضطرابات في التنفس أثناء النوم، وهي حالة تُعرف باسم انقطاع النفس أثناء النوم (Sleep Apnea)، والتي قد تزيد بدورها من ارتفاع ضغط الدم. لذا يُعد فقدان الوزن من أفضل الطرق للمساعدة في التحكم في ضغط الدم فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن خسارة كمية بسيطة من الوزن يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. وبشكل عام، قد ينخفض ضغط الدم بمقدار يقارب 1 مليمتر زئبق مقابل كل كيلوجرام واحد من الوزن يتم فقدانه.