يقول د.فتحي عبد الحميد أخصائي أمراض العيون: قد لا يكون من الممكن دائمًا منع ضعف و فقدان البصر، لكن توجد بعض الخطوات التي تساعد في الحفاظ على صحة العين وتقليل خطر مشكلات الرؤية، ومنها: ١.. إراحة العينين: احرص على أخذ استراحة من النظر إلى الشاشات كل 20 دقيقة، بالنظر إلى شيء يبعد حوالي 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. ٢..ارتداء النظارات الواقية: استخدم النظارات أو الواقيات المخصصة للعين عند ممارسة بعض الرياضات، أو أثناء أعمال البناء والإصلاحات المنزلية. ٣..ارتداء النظارات الشمسية: اختر نظارات شمسية توفر حماية بنسبة 99 إلى 100% من الأشعة فوق البنفسجية. ٤..الحفاظ على نمط حياة صحي: ترتبط بعض أسباب ضعف النظر بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، لذلك فإن الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي قد يساعد في تقليل خطر هذه المضاعفات.