يوضح د. يوسف عبد العظيم استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، أن ألم الظهر عرض شائع يصيب بعض الحوامل، من أسبابه التغيرات الهرمونية التي ترخي الأربطة والمفاصل، وزيادة الوزن، وتغير مركز ثقل الجسم مما يزيد الضغط على أسفل الظهر، بالإضافة إلى ضعف العضلات والإجهاد، وللوقاية يجب تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، والنوم على الجانب مع وضع وسادة بين الركبتين، وممارسة تمارين التمدد الخفيفة، والحرص على ثني الركبتين عند رفع الأشياء مع تجنب الأحذية ذات الكعب العالي.