يقول د.خيري حسان أستشاري الصحة العامة عند ارتفاع الأملاح في الجسم ينصح بتجنب تناول اللحوم الحمراء، الكبدة، الكلاوي، الأسماك الدهنية (مثل السردين والماكريل) والبقوليات (مثل الفول والعدس) والمشروبات الغازية والمخللات والوجبات السريعة.