الأربعاء 1 يوليو 2026

نصائح لمواجهة انخفاض ضغط الدم في الحر

نصائح لمواجهة انخفاض ضغط الدم في الحر

1-7-2026 | 12:13

هبه رجاء
ينصح د. بشير حسونة استشاري الباطنة، لتجنب الهبوط المفاجئ للضغط في الصيف.. بتقليل التعرض للشمس الحارقة، وتناول قدر بسيط من الملح مع ماء بارد عند الشعور بالأعراض ، وعدم الإفراط في شرب الماء وحده دون أملاح لأنه يطرد أملاح الجسم مع العرق وقد يخفض الضغط أكثر، ويفضل إضافة قدر بسيط من الملح لإعادة التوازن.