​يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، أن فقدان السوائل صيفا قد يسبب هبوط الضغط والدوخة، وينصح للوقاية بشرب المياه بانتظام وتقليل الكافيين والسكريات، كما يوصي بتناول أطعمة مرطبة كالبطيخ والخيار، و أطعمة غنية بالمعادن كالموز والمكسرات، مع بدء اليوم بفطور متوازن وتقسيم الوجبات، والنهوض ببطء. ولتفادي الإجهاد، ينصح بالاستحمام بماء فاتر، وتجنب التعرض لذروة الشمس وارتداؤ ملابس قطنية فاتحة، واستشارة الطبيب فورا إذا تكررت الدوخة أو تزامنت مع إغماء أو ألم بالصدر.