تؤكد دكتورة راما البيك استشاري التغذية العلاجية أن الأمعاء هي المحور الرئيسي للذكاء فكلما كانت الأمعاء بصحة جيدة وتمتص كل الفيتامينات بشكل صحيح وتغذي الجسم كله ومنها المخ كلما كان الشخص أكثر قدرة ذهنية وذكاء. هذا يفسر أن سوء التغذية للصغار قد يسبب أحيانا خلل في نسب الذكاء لديهم حيث أن المخ لا يصل له المغذيات المطلوبة للذكاء. وأكدت د.راما أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الذكاء ومفيدة أيضا لصحة الأمعاء ولابد من تناولها مثل السبانخ فهي مصدر جيد للحديد،وأيضا الشوكولاته الداكنة لاحتوائها علي المغنيسيوم،الكيوي لغناه بفيتامين سي. أما عنصر الكولين المسئول عن ذكاء المخ فيوجد بشكل كبير في صفار البيض. وأخيرا تحذر د.راما من تناول اللحوم المصنعة والمياه الغازية بكثرة لخطورتها على صحة الأمعاء.