11-9-2026 | 12:11
دعاء نافع
أكد الدكتور مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة علي أهمية اتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من أمراض الحساسية خاصة في ظل التغيرات المناخية والفصول، مشددًا على ضرورة متابعة النشرات الجوية قبل الخروج سواء للعمل أو المدرسة
ويجب علي مرضى نقص المناعة والأمراض المزمنة، الالتزام بأدويتهم إلى جانب الإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة مثل ورق الجوافة والبابونج، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
وتناول الفواكه الغنية بفيتامين "سي" مثل البرتقال والجوافة، والاعتماد على عسل النحل لتعزيز المناعة، بالإضافة إلى الحرص على تناول وجبة الإفطار والسلطات والخضروات الطازجة.