التشخيص المؤكد لنقص الحديد لا يمكن أن يتم إلا عبر تحليل دم مثل فحص الهيموجلوبين، لكن هناك علامات وأعراض شائعة قد تُشير إلى وجود نقص ويمكن ملاحظتها دون تحليل، ويشير الدكتور أحمد عطية أخصائي الأمراض الباطنة إلى أهم الأعراض الشائعة لنقص الحديد في الجسم كالتالي: - تعب وإرهاق مستمر حتى مع النوم الكافي. - شحوب الجلد أو باطن الجفن، ويمكن ملاحظة ذلك بالنظر في المرآة. - ضعف التركيز والصداع المتكرر. - تساقط الشعر أو تكسر الأظافر بسهولة. - ضيق في التنفس أو خفقان القلب عند بذل مجهود بسيط. - برودة الأطراف بشكل متكرر. كما أن هذه الأعراض قد تتشابه مع حالات أخرى (مثل نقص فيتامين B12 أو مشاكل الغدة الدرقية)، وشدتها تختلف من شخص لآخر حسب درجة النقص والعمر والحالة الصحية، ولا يمكن الاعتماد عليها وحدها للتشخيص، لكنها تنبهك لضرورة إجراء التحليل.