زيادة الوزن فى فترة الحمل تؤثر بشكل مباشر على مفاصل الجسم ،مما يزيد من الشعور بثقل الجسم لدى المرأة الحامل.
تقدم الدكتورة منى الدكرونى استشاري أمراض النساء والتوليد بعض النصائح للتعامل مع التهاب المفاصل للحامل والتخفيف من حدة الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل خلال فترة الحمل ومنها :
ـ اخذ قسط كاف من النوم والراحة.
ـ الحرص على أن يكون مقدار الوزن الزائد خلال الحمل ضمن المعدلات الطبيعية.
ـ حاولي أن تكون وضعية جلوسك صحيحة دوما.
ـ الحرص على ارتداء نوع مناسب من الأحذية لتقليل الضغط المحتمل على الكاحل أو الساقين.
ـ تجنب تناول أي نوع من المكملات العشبية التي يروج لها على أنها تخفف من التهاب المفاصل إلا بعد استشارة طبيبكِ المختص وذلك لتجنب أي تفاعلات دوائية أو آثار جانبية لهذه المكملات.