للحامل في العيد.. المشي مفيد لتحسين الهضم
8-6-2025 | 12:43
للحامل في العيد.. المشي مفيد لتحسين الهضم
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحامل تحتاج إلى المشى قليلاً بعد تناول الطعام، وذلك لتحسين الهضم وتجنب الانتفاخ ،وتجنب الوقوف لفترات طويلة فى أيام العيد فلابد من أخذ فترات راحة منتظمة ، وعدم حمل أوزانًا ثقيلة خاصة أثناء تحضير اللحوم أو التنظيف.