الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : بدنياً
مران الزمالك.. نونو كوستا ريبيرو يخفف الحمل البدنى خشية الاجهاد امام الكهرباء
بالمتحف المصري الكبير.. وزير الرياضة يطلق فعالية Alpha X بمشاركة 1000 رياضي
دكان الفرحة
الشباب والرياضة تشارك في إطلاق"خطة سانتياجو" لتعزيز التربية البدنية عالميا
وزير الشباب يجتمع باللجنة العلمية لتعزيز ثقافة التغذية السليمة للرياضيين
اليوم.. ندوة «الرياضة في سن الأربعين.. رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي» بمكتبة الإسكندرية
مصر تسعى لرئاسة اللجنة الدولية للتربية البدنية والرياضة
اجتماع مع اليونسكو لمناقشة ترشيح مصر لرئاسة اللجنة الدولية للتربية البدنية والرياضة
مفتي الجمهورية: القرآن سيبقى محفوظًا في صدور أهله
غدًا.. مكتبة الإسكندرية تستضيف سامية علوبة في ندوة «الرياضة في سن الأربعين»
فحوصات هامة لتشخيص فشل النمو عند الأطفال
قوتك بعد الأربعين.. 8 تمارين أساسية تحافظ على الشباب والحيوية
كأس عاصمة مصر.. الزمالك يرفع معدل الأحمال البدنية قبل لقاء كهرباء الإسماعيلية
كيف يمكن حماية أطفالنا من زيادة الوزن؟.. الصحة تجيب
الأحد.. مكتبة الإسكندرية تستضيف سامية علوبة في ندوة «الرياضة في سن الأربعين»
الآثار المسروقة.. الإعادة أو الإفادة
الأحد بمكتبة الإسكندرية.. ندوة"الرياضة في سن الأربعين... رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي"
الشباب والرياضة تنظم مبادرة "صحتك بالدنيا" لمكافحة السمنة وانحرافات القوام
محمد التاجي يوجه رسالة دعم لدنيا سمير غانم: "موهبة لا يجب أن تُوضع على الرف"
لماذا تشعر بعض الفتيات بالتوتر بعد التمرين؟.. أسباب خفية وراء تغير المزاج
كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح
ختام معسكر المحاضرين ومعدي اللياقة البدنية للحكام
هل يجوز الدعاء على النفس بالموت بعد فقدان الأبناء؟.. أمين الفتوى يوضح
مصر ترشح وزير الشباب لرئاسة اللجنة الحكومية الدولية للتربية البدنية والرياضة باليونسكو
معرض القاهرة الدولي للكتاب 57| «سيرة الغريب.. رحلة البحث عني وعنك وعنا» للكاتبة ولاء أبو ستيت
هيئة الكتاب تصدر «التيسير والاعتبار» للأسدي.. عمل تراثي يكشف جذور الفكر الاقتصادي المصري
لتخفيف آلام القدم الناتجة عن الاعتلال العصبي السكري.. مارسي تلك التمارين
أرتيتا: محبطون من التعادل مع تشيلسي.. لكني فخور بما قدمه الفريق هذا الأسبوع
مشروع الموهبة والبطل الأولمبي يتصدر بطولتي الجمهورية للجودو بـ 17 ميدالية
«حبشي» يشيد بدور جامعة بورسعيد وتنفيذها للمبادرة الرئاسية لرفع اللياقة البدنية للطلاب
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب
الهيئة المصرية للكتاب تنفي شائعات غلق معرض القاهرة الدولي للكتاب وتؤكد انتظام الزيارة والفعاليات اليوم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 30 يناير 2026
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لإنشاء محطة فضائية.. مركبات روسية تتسلق منحدرات القمر
في ذكري رحيلها.. فردوس محمد «أم السينما المصرية» التي خلدها دور الأم
الدوري الإسباني.. موعد مباراة برشلونة ضد اليتشي
لمغادرة المواقف المستفزة مع الحفاظ على العلاقات.. اتبعي تلك الطرق
دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي
حدث في مثل هذا اليوم 30 يناير.. اغتيال غاندي ووفاة رأفت الهجان وفيروز "الطفلة المعجزة"
انتبهي.. سلوكيات تكشف تهديد وغيرة أصدقائك لنجاحك المالي
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 30 يناير 2026
ارتفاع درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 30-1-2026