الجمعة 15 نوفمبر 2024
رئيس مجلس الادارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقتك
اتحاد الكاراتيه يكشف عن خطته لرفع اللياقة البدنية لاستئناف النشاط الرياضي
نصائح مهمة للالتزام بممارسة رياضة الركض للمبتدئين
لاعب منتخب الخماسي الحديث: لم أتوقف عن التدريبات.. وحولت فترة التوقف لـ"معسكر مغلق"
مدرب أسوان: بعض لاعبى الفريق باعوا سيارتهم للإنفاق على أسرهم
4 نصائح للمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية
نصائح غذائية مهمة للحد من انتفاخ المعدة
بوليسيتش لاعب تشيلسي يؤكد تعافيه من الإصابة
أحمد سيد زيزو يخوض تدريباته المنزلية بماسك الوقاية من كورونا
طرق مختلفة للحفاظ على اللياقة البدنية للأطفال خلال فترة العزل المنزلي
خطوات بسيطة لتعليم الأطفال اليوجا
بالفيديو.. تمارين فعالة لتقوية عضلات الساقين والذراعين عند الأطفال
أوامر بإغلاق مراكز اللياقة البدنية والمسابح والحدائق المائية في موسكو
بالصور.. أجمل التصميمات للملابس الرياضية المنزلية
القوات المسلحة تشارك بالمعرض الدولي السادس للرياضة واللياقة البدنية والصحة
وزير الشباب: المؤتمر الدولي للرياضة بداية لانطلاق سياحة المعارض الرياضية في مصر
فيديو| «رمضان» ينشر برومو أغنيته الجديدة.. ويعلق: "ماشي بطلاقة..ومعايا خلصانة بلياقة"
مدرب باريس سان جيرمان: يجب أن يسترد كافاني ثقته ولياقته
أشرف صبحي يعلن إقامة النسخة الثانية للمعرض الدولي للرياضة واللياقة البدنية
وزارة الشباب تنظم مؤتمر الإعلان عن النسخة الثانية من المعرض والمؤتمر الدولي للسياحة الرياضية
بالفيديو.. رانيا يوسف تؤدي تمارين شاقة في الجيم
البنا ومعروف يجتازان اختبار اللياقة البدنية للحكام
بالفيديو.. ياسمين عبد العزيز تستعرض رشاقتها
5 نصائح بسيطة لاستعادة اللياقة البدنية بعد الولادة
نجاح 30 حكما و30 مساعدا في اختبارات اللياقة بالجيزة والفيوم وبني سويف
وزارة الرياضة تطلق مبادرة "دراجة لكل مواطن"
"عبدالغفار" يستعرض تقريرًا حول المشروع القومي للياقة البدنية لشباب الجامعات
بالفيديو... أحمد السقا في الجيم استعدادا لـ"العنكبوت"
مدرب بنين: سنحاول تقديم مباراة قوية أمام السنغال للصعود لنصف نهائي الكان
بالفيديو.. المحمدي يعد المصريين بتحسن الأداء والنتيجة أمام الكونغو
أحمد السقا يعود لصالات اللياقة البدنية استعدادا لـ"العنكبوت"
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
7 أشياء يجدها الأذكياء مرهقة.. أبرزها المهام المتكررة
للزوجات..7 نصائح لتحسين مهارة التواصل مع شريك الحياة
لربات البيوت.. 8 أسباب وراء عدم قدرة المكنسة الكهربائية على الشفط
للحوامل.. 8 تمارين آمنة للحفاظ على لياقتك أثناء هذه الفترة
للنساء..7 علامات تشير إلى أنكِ تعانين من نقص الحديد
القناة الناقلة لمباراة الأرجنتين وباراجواي في تصفيات كأس العالم.. وموعد اللقاء
تصفيات كأس الأمم الأفريقية..منتخب مصر يتحدى الرأس الأخضر اليوم
تصفيات أمم أفريقيا.. القناة الناقلة لمباراة منتخب مصر ضد الرأس الأخضر
تصفيات أمم أفريقيا.. تشكيل منتخب مصر المتوقع ضد الرأس الأخضر
تعرف على سعر الدولار مقابل العملات الأجنبية.. بـ7.10 يوان صيني
أسعار منتجات الألبان في مصر اليوم الجمعة
سعر الريال السعودي أمام الجنيه اليوم الجمعة 15-11-2024
سعر الحديد والأسمنت في مصر اليوم الجمعة 15-11-2024.. أعرف الطن بكام
سعر الدينار الكويتي اليوم الجمعة 15-11-2024
أسعار البط اليوم الجمعة 15-11-2024 في بورصة الدواجن.. المولار بـ75 جنيهاً