السبت 21 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : عضلات
فيتامينات هامة لتقوية عضلات الرقبة
انتبهوا ..الإضاءة المناسبة تساعد على راحة العين
بعد الستون .. التمارين الرياضية مفيدة ل عظامك وعضلاتك
3 علامات تحذيرية للنوبة القلبية.. تعرف عليها
الحملة التوعوية بضعف عضلة القلب لعام 2024: تغطية 15 محافظة وأكثر من 60 منشأة صحية
ما الفرق بين ضربة الشمس والإنهاك الحراري؟
5 نصائح لتجنب إصابات العضلات والأوتار
شيكابالا يسابق الزمن للعودة إلى التدريبات الجماعية
طبيب الزمالك يشكف موقف دونجا من المشاركة أمام نهضة بركان إيابا
6 نصائح لتعزيز القدرة على التحمل ومستويات الطاقة
دراسة حديثة: ضعف صحة العضلات يزيد من خطر الوفاة المبكرة
تعرف على أهمية ومصادر فيتامين د ..
احذر السمنه قد تؤدى للإصابة بمرض السكرى
روقا ينتظم في التدريبات الجماعية للزمالك
يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا
محمد صبحي يشارك في مران الزمالك استعدادًا للنهائي الإفريقي
تقلل النوبات وتدعم القلب.. فوائد ممارسة الرياضة لمرضي الربو
لمرضى هبوط أو ضعف عضلة القلب.. خمس مهلكات ابتعد عنها
الأهلي يتلقى صدمة قوية بسبب نتيجة أشعة عمرو السولية
طرابزون سبور يكشف طبيعة إصابة محمود تريزيجيه
«الرعاية الصحية» بأسوان تنظم يوما رياضيا للتوعية بقصور عضلة القلب
أطعمة محظورة لمرضي القلب
لمرضى هبوط أو ضعف عضلة القلب.. نصائح عليك اتباعها
للفتيات.. 4 تمارين منزلية لتعزيز التمثيل الغذائي
روقا يؤدي تدريبات تأهيلية في الزمالك
أستاذ أمراض قلب :حملة التوعية بضعف عضلة القلب تُسهل الاكتشاف المبكر
الأشعة تثبت إصابة عبد القادر بشد في العضلة الخلفية
الرعاية الصحية والجمعية المصرية لأمراض القلب تطلقان حملة توعوية حول ضعف عضلة القلب
بعد غياب طويل.. ياسر إبراهيم ينتظم في التدريبات الجماعية للأهلي
العضلة الضامة تبعد نداي عن الزمالك أمام دريمز الغاني
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدوري الممتاز.. حامد حمدان رجل مباراة بيراميدز وسيراميكا كليوباترا
الدوري الممتاز.. الونش رجل مباراة الزمالك وحرس الحدود
أحمد فتوح: الجهاز الفني نجح في قيادة الزمالك بتوقيت صعب
7 أسباب وراء أخفاء أولادك البالغين أسرارهم عنكِ.. اعرفي التفاصيل
في العزومات الرمضانية.. 7 أشياء تجنبي تركها مكشوفة في حمام البيت
يوسف عمر يقود ماجد الكدواني لبداية جديدة في «كان ياما كان»
عودة فرص تساقط الأمطار.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 3 رمضان
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم السبت الثالث من رمضان
هند صبري تعبر إلى الجانب المظلم في «منّاعة»
سحور 3 رمضان.. قالب العيش بخليط الجبن
كيف تدعمين قريب يمر بصدمة حياتية؟.. إليكِ أهم النصائح
رغم المسافات البعيدة.. طيور العالم تصدر صرخات تحذيرية متشابهة
سر المحلات.. مكرونة أقلام بالصلصة والثوم مع لمسة العسل
إفطار 3 رمضان.. طاجن اللحمة بخلطة البصل والزبادي بطعم شهي
أسرة «فخر الدلتا» تحذف اسم عضو بفريق الكتابة مؤقتًا بعد اتهامات متداولة