يشرح الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه يحدث التشنج في عضلات الظهر نتيجة إجهادها المفرط أو التحميل عليها بشكل كبير، ومن الأمور التي قد تسبب هذا الإجهاد التمارين الرياضية الشاقة جداً مثل رفع الأثقال، كما قد تزداد احتمالية الإصابة عند أداء من يعانون من نقص البوتاسيوم أو الكالسيوم، أو الجفاف تلك التمارين. لكن هناك أسباب أخرى منها ما يلي: - التضيق الشوكي: قد يشير تشنج عضلات الظهر إلى تضيق العمود الفقري أي أن الأعصاب تنضغط بواسطة العمود الفقري بسبب ضيق الفراغات الموجودة فيه. - الانزلاق الغضروفي: قد يلحق الانزلاق الغضروفي ضرراً بالغاً بالأعصاب متسبباً في تشنج عضلات الظهر والإحساس بالألم الشديد، وقد يكون هذا الضرر دائم حتى بعد انتهاء العلاج في بعض الحالات، لذلك ينصح بالذهاب إلى أقرب طوارئ أو الاتصال بالإسعاف في حال الشعور بالأعراض التالية التي قد تدل على الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وقد ترافق تشنج العضلات: - اختلال التوازن بشكل كامل. - فقدان الإحساس بالأطراف. - التبول أو الإخراج اللاإرادي المفاجئ مع عدم الإحساس بالساقين. - التنميل أو الشلل المفاجئ في أحد جانبي الجسم. - فقدان الوعي. - ضعف عضلات الساقين أو الذراعين.