تشير الدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية إلى إن الزنك من عناصر الجسم المهمة  التي بالرغم من احتياج الجسم للقليل منها إلا أن لها دورا أساسيا في بنائه. وتضيف أن الجسم يخرن من 2-3 جرام من الزنك  ويتركز في البنكرياس والكبد والكلي بالإضافة إلي وجوده في العظام والعضلات والبروستاتا والعين والشعر. وتابعت استشاري التغذية أن فوائد الزنك للجسم عديدة وأهمها: -  تجنب إصابة الجنين بالتشوهات بالإضافة إلي دوره في استكمال الحمل لأنه يضبط الهرمونات خلال فترة الحمل الأولي. -  يعمل الزنك على الوقاية من بعض الأمراض التي تصيب الدماغ وأشهرها مرض الباركنسون.