السبت 10 مايو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقتك
محافظ الشرقية يؤكد ضرورة الاهتمام بالشباب لاكتشاف المواهب وتنميتها لصالح المجتمع
دون الذهاب للصالات الرياضية.. 7 طرق للحفاظ على لياقتك البدنية
وزارة الداخلية تنظم دورة تدريبية في «العلوم الجنائية» للكوادر القطرية
للنساء.. 3 تمارين صباحية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن
تحدي قرفصاء الجمبري يشعل مواقع التواصل.. هل يمكنك تجربته؟ (فيديو)
للحصول على لياقتك البدنية.. إليك أفضل الأنظمة الغذائية السريعة
برعاية وزير الرياضة.. 400 مشارك في بطولة الزمالك للياقة التنافسية
بمنزلك.. 4 تمارين عصرية تعيد لجسمك التوازن والمرونة
للفتيات.. احذري تلك الأخطاء عند ممارسة رياضة الجري
متي تعود بطن القيصرية إلي طبيعتها؟
احذر.. قلة النوم قد تؤدي إلى "وباء صامت"
كلوب يصدم محمد صلاح قبل مواجهة كريستال بالاس
للفتيات.. 7 طرق تجعلك أكثر ثقة وجاذبية
الاتحاد السعودي يستعين بـ سنغالي لرفع لياقة الحكام
للنساء في كل الأعمار.. 9 عناصر غذائية مهمة لا غنى عنها
وزير الرياضة يشهد انطلاق بطولة الجمهورية الأولى للناشئين للياقة التنافسية Egyfit
دراسة حديثة : ممارسة الأطفال للرياضة تقلل من مخاطر السمنة المفرطة
مدرب لياقة بدنية يكشف أفضل طريقة للتمرين في رمضان
8 فوائد صحية ليوم الإجازة الأسبوعية ... منها إدارة المشاعر
الهند واليابان تجريان تمرينا عسكريا مشتركا لتعزيز التعاون الدفاعي
لسلامتك .. تعرفي على ايجابيات وسلبيات اليوجا
64% من الأمريكيين : بايدن غير مؤهل بدنيا وعقليا لولاية رئاسية جديدة
للفتيات.. نصائح للحصول على اللياقة البدنية في 30 يوما فقط
خبيرة تغذية علاجية.. الرياضة تحافظ على القوام المتناسق للمرأة
8 أسباب تجعل المشي من أفضل التمارين الرياضية لصحتك
للنساء.. 4 نصائح لتخفيف الوزن في أسرع وقت
للنساء.. 5 نصائح لجعل تمارينك الرياضية جزءا من روتينك اليومي
طبيبة معمرة تقود دراجة .. وتكشف سر الحفاظ على صحتها
مران بدني قوي في الزمالك لرفع معدل اللياقة
وفد الشباب والرياضة يتفقد مركز تدريب «النسور» بمركز شباب 15 مايو بالقليوبية
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
«الزمالك» فى مواجهة التحديات
فراعنة الجودو أسياد القارة السمراء البطل المصرى عبدالله فهمى: أحلم بميدالية ذهبية أولمبية
دراسة تٌحذّر الآباء من استعمال الأجهزة الذكية أمام الأطفال
للتخلص من حب الشباب بالجسم.. اتبعي تلك النصائح
ديوان العرب| تَكادُ بِلادُ اللَهَ يا أُمَّ مَعمَرِ.. قصيدة قيس بن ذريح
مواعيد المباريات المتبقية لبيراميدز في الدوري الممتاز
حنان مطاوع: تكريمي في «دورة الأساتذة» بمهرجان المسرح العالمي له مكانة خاصة
أسعار البيض اليوم السبت 10-5-2025.. الأحمر بـ110 جنيهات
رويترز: دوي انفجارات متعددة في مدينتي أمريتسار وجامو في الهند
الجيش الباكستاني: ضربنا موقعًا لصواريخ براهموس في الهند
الجيش الباكستاني: استهداف قاعدة باثانكوت الجوية وقاعدة أودامبور الجوية في الهند
الرئيس السيسي يصل إلى أرض الوطن عائدًا من موسكو
أسراب بحرية ذاتية ذكية من وحي "شيطان البحر"
لربات البيوت.. خطوات لتنظيف رأس الدش بطريقة صحيحة
لسلامة جهازك الهضمي.. 5 أطعمة لا يجب تناولها مع الشاي