الأربعاء 15 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : نيامي
لغز طبّي.. بريطاني يعيش عامين كاملين بلا نوم لسبب غير معروف
تعرف على علامات الأرق و أسبابه
ابتعد عن الهاتف وتأمل .. لتنعم بنوم هادىء
هل يجوز قراءة القرآن أثناء النوم على السرير؟.. أمين الفتوى يجيب
تعرف علي فوائد بذور الشيا مع الزبادي
دراسة حديثة تحذر: تشغيل المروحة خلال النوم قد يضر بصحة القلب
تشريد 56 ألف مواطن ووفاة 50 شخصًا حصيلة الأمطار والفيضانات فى النيجر منذ بداية العام
سكان نيويورك مُهدّدون بفقدان السمع بسبب الضوضاء
هل يوجد علاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن؟.. دراسة تجيب
بعد الولادة .. كيف تحافظ الأم على صحتها ؟
احذر .. أخطاء تضعف مناعة طفلك!
نصائح لصحة الحامل وراحتها
العلاقة بين النوم في مرحلة المراهقة وإيذاء النفس مستقبلًا
دراسة حديثة تربط بين النعاس المفرط نهارا وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
من التوتر للسرطان.. ضغوط العمل تؤدي لأمراض مزمنة في هذه الحالات
انتبه لأضرار النوم المتقطع
استشاري تعديل سلوك يوضح كيفية تجهيز الأبناء للعودة إلي المدارس
من أجل صحة أفضل تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها
"بتوقيت 2028".. هنادي مهنا تبحث عن عالم فيزيائي لإنقاذ زواجها
تمويل أمريكي لتعزيز مهارات 400 شاب نيجري عبر برنامج نيكسوس للشباب
سنة أولى أمومة.. تعرفي على أسباب ارتعاش الرضيع أثناء النوم
لهذه الأسباب.. تجنبي الضغط على زر "الغفوة" بالمنبه
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
للنساء.. 9 أسباب وراء استيقاظك على أحلام مزعجة
لنوم صحي في الأجواء الحارة.. نصائح لاختيار الموقع المثالي للمروحة بغرفة نومك
دراسة تربط بين النوم وآلام الظهر والمفاصل.. ماذا كشفت؟
4 نصائح لتحسين الصحة النفسية
5 طرق للتخلص من الشخير
للحد من الإرهاق.. 7 أنواع من الراحة تحتاجها كل امرأة
كل ما تحتاجين معرفته عن المشي أثناء النوم
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
إكسسوارات تكشف عن حالتك النفسية
لربات البيوت.. 7 أستخدامات لأقمشة الألياف الدقيقة
أشياء في منزلك تثبت اهتمامك بنفسك.. منها الكتب
من القلق إلى فقدان الشغف.. نتائج خفية للضغط على الأطفال من أجل التفوق
عند الشعور بالجوع.. وجبات خفيفة تجمع بين المذاق الحلو دون زيادة في السكر
للنساء.. 5 عادات إيجابية قد تغير حياتك
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 15 أكتوبر 2025
حدث في مثل هذا اليوم 15 أكتوبر.. ميلاد رفاعة الطهطاوي وهادي الجيار ووفاة أحمد عبد الوارث
اكتشاف مجرة مختبئة على بُعد 11 مليار سنة ضوئية من الأرض
موعد مباراة الأهلي أمام إيجل نوار البوروندي في دوري أبطال إفريقيا
موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي في السوبر الإفريقي
كأس العالم للشباب..موعد مباراة المغرب ضد فرنسا في نصف النهائي
بقيادة صلاح.. موعد مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي
رصد نتوء كبير على الشمس.. تحاول التخلّص منه في الفضاء
ملتقى شباب المخرجين الرابع يقدم عرض «Next Station» بمسرح السامر