الخميس 30 يوليو 2026

طرق وقاية المرأة الحامل من الحموضة

وقاية المرأة الحامل من الحموضة

30-7-2026 | 05:17

هبه رجاء
يرجع د. هيثم بدران أستاذ أمراض النساء والتوليد، أسباب الحموضة عند المرأة الحامل إلى التغيرات الهرمونية والتغيرات الغذائية، وللتقليل والوقاية منها ينصح بتناول وجبات صغيرة على فترات، ومضغ الطعام ببطء، وتقليل الأطعمة الدسمة، مع تناول الماء بانتظام بين الوجبات، وتجنب النوم مباشرة بعد الأكل.