كشف الدكتور محمد حمودة، استشاري الطب النفسي، عن أهمية النوم وهو حالة من فقدان الوعي تحدث لكل الكائنات الحية لعدة ساعات ويحدث فيها إعادة تكوين للجسم، معلقا: النوم يساعد في إعادة بناء الخلايا العصبية.

وأضاف حمودة، خلال تصريحات خاصة لفضائية "إم بي سي مصر"، أن عدد ساعات النوم تختلف ما بين الجمعي فالطفل الرضيع قد تصل ساعات نومه إلى 16 ساعة يوميا والشخص البالغ تصل عدد ساعات نومه إلى 10 ساعات وكبار السن تصل عدد ساعات نومهم إلى 6 ساعات.

وأوضح أن اضطرابات النوم تتمثل في أشكال متعددة: منها صعوبة الدخول في النوم أو مشكلة القلق أثناء النوم أو النوم لعدد ساعات غير كافية، مشيرا إلى أن أسباب اضطرابات النوم تعود لعوامل رئيسية أو ثانوية.
 ومن الأعراض الثانوية ومنها اضطراب القلق أو اضطراب الاكتئاب أو الإصابة بفيروس كورونا والذ قد يؤدي لاضطرابات النوم.

وأشار إلى أن القلق من كورونا والضغوط المادية و الخوف من المستقبل يجعل الشخص يصاب باضطرابات النوم.