عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أظهر بحث جديد، قاده الباحثون في جامعة برمنجهام، ونشر في مجلة JAMA Psychiatry ، أن الأطفال الذين يعانون من قلة النوم المزمنة منذ الطفولة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالذهان في مرحلة البلوغ المبكرة
تستمر الارتجاجات لدى الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 سنوات أو أقل في التأثير على صحتهم بعد ثلاثة أشهر من الحدث، هذه هي نتيجة دراسة بقيادة ميريام بوشامب، أستاذة
معروف علميا أن نشاط الغدة يصاحبه أرق وخمول الغدة يصاحبه كسل ونوم بكثرة، ولكن الحقيقة أن كثير من مرضى الخمول
يتم الإعلان عن مشروبات الطاقة كوسيلة لتعزيز الأداء العقلي والجسدي، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن شربها في بعض الأحيان، قد يتعارض مع النوم.
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الادوية والسموم: لابد ان كل فرد يشعر بالرغبة في النوم او النعاس في وقت ما
مع تغير الفصول، تعاني بعض النساء من الاكتئاب الموسمي، وهي حالة من الاكتئاب والملل واضطراب العواطف، والتي تظهر أعراضها من بداية فصل الخريف وتنتهي مع فصل الربيع
توصل علماء من جامعة كونكورديا في كندا أن كبار السن الذين يعانون من الأرق معرضون بشكل أكبر للإصابة بتدهور الذاكرة والضعف الإدراكي طويل الأمد مثل الخرف.
كشف الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب قصر العيني، عن معلومات تحافظ على الكبد ومنها نبات القهوة، ومشروب القهوة يحافظ على الكبد ويعتبر القهوة أقوى مضاد أكسدة.
يعتقد الكثير من الناس أن لديهم مشاكل في النوم ولكن عندما تعرف قصة هذه الفتاه ستعرف المعنى الحقيقى للمعاناة حيث تقول فتاة تبلغ من العمر 23 عامًا إن شهيتها
كشف الدكتور محمد حمودة، استشاري الطب النفسي، عن أهمية النوم وهو حالة من فقدان الوعي تحدث لكل الكائنات الحية لعدة ساعات ويحدث فيها إعادة تكوين للجسم، معلقا: النوم يساعد في إعادة بناء الخلايا العصبية.
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم المتقطع خاصة في ظل حالة القلق والتوتر المسيطرة على أغلب المواطنين حيث تأثر مشاكل النوم على كافة مناحي الحياة
تعرف حالة الضباب العقلي " brain fog " أو ضباب الدماغ بأنها التغيرات في وظائف المخ والتي قد تشمل التعب والارتباك وقلة التركيز ومشاكل النوم والصداع والنسيان. وفيما يلي إليك بعض ...
كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن النساء اللاتي يعانين من مشاكل طفيفة في النوم، كن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. وقالت الدكتورة بروك أجاروال،
يعاني العديد منّا من مشكلة الاستيقاظ في وقت متأخر، ما يسبب مشكلات جسدية وذهنية، ولكن كيف يمكننا أن نعيد أنفسنا مرة أخرى إلى ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ