تعتبر العادة السرية أو مايسمى أيضا بـ "الاستمتاع الذاتى" من الأمور التي يلجأ إليه بعض الشباب في مرحلة البلوغ أو المراحل التالية من العمر فهي وسيلتهم للإشباع الذاتي عن طريق تحفيز الأعضاء التناسلية للوصول إلى النشوة الجنسية
يحذر الدكتور أحمد سيد مجاهد استشاري الذكورة من الإفراط في ممارسة العادة السرية للرجال حيث يتسبب الافراط فيها الى مجموعة من الأضرار ، وتشمل:

التعلق بالمواد الإباحية: إن الإستمرار في ممارسة العادة السرية لفترات طويلة يمكن أن يصبح ادمان ويصعب التخلي عنه، مما يسبب التعلق بالمواد الإباحية، إذ يفضل بعض الرجال مشاهدة مشاهد اباحية مثيرة أثناء ممارسة العادة السرية، وبالتالي يصعب التخلي عنها فيما بعد حتى بعد الزواج.
الشعور بالرضا والاكتفاء: قد يشعر بعض الرجال بالرضا والاكتفاء بممارسة العادة السرية، وخاصةً مع وجود تخيلات لا يمكن تطبيقها بشكل كلي أو جزئي في الحياة الواقعية.
الميل إلى العزلة: من أضرار العادة السرية على الحالة النفسية أنها تجعل الرجل أكثر ميلاً للعزلة والانطواء، وذلك لأنه يريد الجلوس بمفرده حتى يقوم بممارستها، وهو ما يؤثر على حياته الاجتماعية.
تورم العضو الذكري: في حالة ممارسة الرجل للعادة السرية بشكل متكرر في غضون فترة زمنية قصيرة، فقد يعاني من تورم طفيف في القضيب، وعادةً ما يختفي هذا التورم خلال يومين.
انخفاض الإحساس في القضيب: إذا كانت طريقة ممارسة الرجل للعادة السرية عنيفة وتتضمن إحكام قبضة اليد على القضيب، فقد يعاني من ضعف الإحساس.
الشعور بالذنب: حينما يخفي الرجل هذا الأمر على زوجته أو أفراد أسرته، فإنه قد يشعر بالذنب تجاههم، لأن إخفاء الأشياء عادةً ما يرتبط بالأخطاء، وبالتالي قد يشعر الرجل بأنه يقوم بشيء خطأ يخفيه.
تعطيل الحياة اليومية: عندما تصبح العادة السرية ممارسة يومية يصعب الإستغناء عنها، فيكن أن تؤثر على ممارسة الأنشطة الطبيعية في الحياة، وخاصةً أن كثير من الرجال يفضلون ممارستها في أوقات متأخرة من اليوم بعد نوم كافة أفراد الأسرة، مما يسبب السهر لوقت طويل، وصعوبة الاستيقاظ نهاراً.
الإجهاد البدني الذي يسبب آلام العضلات، والمفاصل، والظهر: وذلك في حالة الإفراط في ممارسة العادة السرية.
عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية إلا من خلال تخيلات معينة، والتي قد تؤثر على الحياة الجنسية في المستقبل، إذ لا تتشابه هذه التخيلات مع الحياة الواقعية، ويرتبط الاكتفاء الجنسي بشروط محددة عند الرجل.
إرهاق الأعضاء التناسلية، مما قد يؤدي إلى حدوث التهابات وتهيج، وخاصةً في حالة عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية