يقول الدكتور محمد العدل استشاري الانف والاذن والحنجرة: ياتي الشتاء محملا بالكثير من الأمراض خاصة امراض الجهاز التنفسي سواء العلوي او السفلي ومن امراض الشتاء الشائعة نزلات البرد ، الانفلونزا ، حساسية الأنف ، التهاب الأنف والجيوب الأنفية ، والاذن الوسطى ، التهاب الحلق واللوزتين والقصبة الهوائية والأعنف من كل ذلك الالتهاب الرئوي وهو في غاية الخطورة. وتكثر امراض الشتاء بين الاطفال وكبار السن والمصابين بامراض مزمنة ولمنع الاصابة بهذه الأمراض والتقليل من اخطارها علينا الالتزام بأساليب الوقاية من خلال عادات وسلوكيات بسيطة لكن فوائدها كبيره جدا. 1 - تهويه الغرف جيدا وعدم البقاء لفترات طويلة في الاماكن سيئة التهوية 2- عدم التدخين او البقاء في مكان مغلق مع مدخنين. 3- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامينات سي مثل البرتقال والليمون. 4- الاكثار من تناول السوائل خصوصا الدافئة. 5- تجنب تبادل القبلات والاحضان التي ليس لها داعي. 6- التدفية الجسدية بشكل متوازن مع درجات الحرارة اليومية. 7- من المستحب استخدام مصل الانفلونزا ويفضل ان يكون ذلك في شهر سبتمبر اوائل الشتاء. 8- سرعة التوجه للطبيب فور ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمر وعدم الاستهانه بهذا العرض تحديدا