تقول الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن للموز فوائد متعددة. وأوضحت نفيين أن من أبرز تلك الفوائد خلال شهر رمضان المبارك تقليل الشعور بالعطش. وأضافت خبيرة التغذية العلاجية أن سبب ذلك يرجع لاحتواء الموز على مادة البوتاسيوم التي تمد الخلايا بما يلزم من الماء ما يجعل جسم الإنسان رطب. وأكدت نفيين أن الموز يعمل على مساعدة الصائم على الشعور بالشبع بسبب النشويات المعقدة التي يحتوي عليها.