في البدايه تقول الدكتورة علياء هاشم استاذ التغذية وصحة وسلامة الطعام بالمعهد القومي للتغذية انه من الضروري تحديد سبب نحافة الطفل والوقت الذي حدثت فيه المشكلة وفي اية مرحله عمرية على وجه التحديد هل هو نحيف او هي نحيفه منذ منذ سن الطفوله المبكرة او الطفوله المتاخره من سن 8 سنوات الى سن 13 سنه او في سن المراهقة ومرحلة مرحله الشباب وبناء على ذلك فان لكل مرحله عمريه لها اسباب عضوية خاصه بها ومع ذلك هناك نصائح للام للتغلب على مشكلة نحافه طفلها نوجزها فى بعض النقاط الأتية: لا تضغطي على طفلك ولا توبخيه او تصرخي فيه او تجبريه على تناول الطعام اعدي له الطعام بطريقه جديده ومبتكره وفي اشكال جذابه. نظمي اوقات تناوله للوجبات الغذائية حيث تشمل ثلاث وجبات رئيسيه ب مشاركة جميع افراد الأسرة حول المائده مما يفتح شهيته للطعام. حاولي ادخال وجبتين خفيفتين بين الوجبات الرئيسي. قدمي له بعض المكسرات والفواكه المجففة بدلا من الشوكولاته والحلويات الجاهزة. اصنعي له البطاطس المحمرة والشيبسي في المنزل بدلا من الجاهزه والوجبات السريعه. قدمي له مكملا غذائيا او فيتامينات تحت اشراف طبيب متخصص ولا تعطيه شيئا من تلقاء نفسك. حببي اليه النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا فالنوم مهم لنمو الجسم الطفل بطريقة صحيحة.