يفسر الدكتور حسام معاطي استاذ جراحه المخ والاعصاب بطب بنها الارهاق بأنه شعور الانسان بعدم التوافق بين ما اعتاد عليه من اداء جسمانى او عقلي او نفسي مع قدراته الحاليه ، وهنا يصبح في حالة تعب وانهاك على مستوى خلايا جسده حيث تتراكم المواد الناتجة عن التمثيل الغذائي بمعدلات اكثر من قدرة الجسم على تصريفها ، كما ان معدلات الهدم بهذه الخلايا المتجدده بصفة مستمره تزيد عن معدلات البناء وكذلك تتاثر انسجة الجسد ايضا. ويفسر الدكتور حسام إن الارهاق الجسماني بانه يؤدي الى الشعور بعدم القدرة على أداء العمل ، وهذا نتيجه مباشره لارهاق الجهاز العضلي والعظمي أو بمعنى اخر الجهاز الحركي حيث يؤدي ارهاق الانسجة والاعضاء الداخله في تركيبه الى تراكم المواد الضاره الناتجه عن التمثيل الغذائي أشهرها "لاكتيك أسيد" او حامض اللاكتيك المعروف عنه انه يسبب الانقباضات العضلية الحادة التي تصيب الكثير من الناس بالإرهاق وبصفة خاصة الرياضيين.