يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفرماكولجي والسموم: تتغير افراز الهرمونات او بعضها مع تقدم العمر وهناك مثال مهم هو هرمون "الميلاتونين" وهو الذي يسمى احيانا بهرمون الظلام لانه يفرز في غياب الضوء بواسطة الغده الصنوبرية. الميلاتونين يلعب دورا مهما في دورة النوم واليقظة ومن المعروف ان افراز هرمون الميلاتونين يتناقص مع زياده العمر وهو امر الذي يتعلق جزئيا بالأرق وعدم استمرارية النوم لدى المسنين.