الأربعاء 19 يونيو 2024

هكذا تحمي عيون طفلك اثناء القراءة والمذاكرة

هكذا تحمي عيون طفلك اثناء القراءة والمذاكرة

10-6-2023 | 15:18

كتبت نفيسه سعيد
يقول الدكتور مدحت عبد السلام استشاري العيون ينصح بتعويد الاطفال منذ الصغر على بعض الاجراءات والواجبات التي من شانها المحافظة على سلامة نظر الطفل ويوضح ان الكثير من امراض العيون يمكن تجنبها مع الالتزام ببعض العادات اليومية السليمة مثل غسل الوجه واليدين عدة مرات يوميا وعدم لمس العين باليدين مباشرة، وعدم استخدام الأدوات الشخصية للغير ويؤكد انه على اولياء الامور التزام بالوضع السليم للطفل اثناء القراءى حتى لا تشعر العين بالاجهاد وذلك من خلال وضع الجذع معتدلا اثناء الجلوس على المكتب وتجنب الانحناء على الكتاب مع الالتزام بوجود مسافه كافيه بين العينين والكتاب اثناء القراءة حيث يكون الكتاب على مسافة من بين 30 الى 35 سم تقريبا فضلا على اخذ قسط من الراحة كل ساعتين من المذاكرة على ان يكون الطالب في وضع استرخاء ليعطي راحه لعينيه ويتجنب ارهاقها مع توفير الاضاءه المناسبه أثناء للقراءة.