يقول الدكتور ماهر القبلاوي استاذ العلاج الطبيعي ان الانسان عندما يعاني من خشونة بالفقرات العنقية فقد يكون الحل الناجع علاجه عن طريق التدليك اليدوي واستخدام العلاج الطبيعي عن طريق عمل جلسات تشمل تسخين تلك المنطقة بالموجات القصيرة مع التدليك اليدوي وكذلك استخدام التيارات المتداخلة او اشعة الليزر التخلص من الآلام وايضا ضرورة القيام بالتمارين العلاجية تحت اشراف اخصائي العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الرقبة ، وفى النهاية ننصح بعدم النوم على وسادة عالية والحرص على عدم انحناء الرقبة لفترة طويلة أثناء العمل.